Dödens pass

Har varit på styrka och spinning och det var nog fan dödens pass, jävlar i min dalh vad jobbigt det var. Och inte bara det instruktörer kom och gav mig mer vikter på stången! tack för det Erik. Jag kommer nog inte kunna gå på flera dagar. Men vad är inte hälsovecka till;-)
Nu blir det plugg för hela slanten
Love E

Dagens träning

Hälsoveckan rullar på. Jag och Emelie P gick ner till stan och lämna present från mig till Anna. Skulle ha stannat på födelsedagskalas men ska skypa med en handledare. Hoppas det fungerar. I alla fall så har vi gått 7 km. Bra jobbat.
Dag nr ett har i alla fall gått bra nu är det 6 dagar kvar. Undra hur det kommer att gå.
Love E

Nu blir det en lugn kväll

Har precis kommit hem efter ett spinninpass på 75 min. Nästa vecka eller veckan därpå ska instruktören ändra så hon kör både spinning och core även på måndagar. As bra tycker jag. I morgon ska jag prova på något nytt, fråga mig inte hur jag ska överleva onsdagen. Styrka spinning står på schemat. Vet inte vad jag ger mig in på men får la prova.
Love E

Dagens träning

Jag kom precis innanför förren efter ett svettigt spinningpass. Gud vad det är varmt i den lokalen. Jag höll nästan på att svimma ett tag. Men tur att det känns skönt efteråt så nu kan jag koppla av. Nu blir det lite sit ups och armhävningar innan dusch
Love E

Dagens träning avklarad

Igår körde jag spinning och core 75 minuter, var hemma runt 20 tiden och idag var jag uppe med tuppen, halv sju och körde spinning 7-8 så dagens träning är avklarad gud så skönt. Blir en promenad på eftermiddagen men fram tills dess ska jag ta det lugnt =)
Love E

Min rygg =(

Spinning är otroligt roligt, just nu känns det som jag inte gör annat än är i skolan, tränar och sover. Sedan är jag på spinning igen. Dock så har jag ledig fram tills söndag nu. Jag tog lunchpasset idag nämligen eftersom jag skulle på kalas hos Linn med får ställa in det eftersom min rygg är paj. Har skit ont i den vilket inte alls känns bra. Men i morgon hoppas jag att det har gått över. Annars dricker jag vatten hela dagen. Är så törstig plus att det är bra när man tränar istället för alkohol;-)
Love E

Spinning 75min

Har precis kommit ur duschen, har varit på spinning i hela 75 min. Det var skönt måste jag säga. Var hur trött som helst innan men när jag väl kommer dit så är det bara att köra. Det är jobbigt när man inte har något motivation, men som sagt väl på plats så kommer den som aldrig förr. Lovely. Så nu är jag smal igen ;-) Jag borde investera i ett par spinningskor eftersom jag får sjukt ont i fötterna av mina vanliga. Men denna månaden har jag inte råd till det. Får bli i framtiden. Kauif har tydligen börjat med streetdance funderar på att prova på. Jag hade ju dans i gymnasiet, vet inte vad det kallas för tillvalskurs? Ahh skitsam man kunde i alla fall välja mellan många olika kurser och då valde jag och min vän Sofia dans i ett år. Vi dansa i alla fall bla streetdance vilket var väldigt roligt. Tja vi får se. I morgon blir det lunch träning. Även då spinning

Love E


Spinnig core

Nu är jag hemkommen från passet spinning core 75 min. Lovely, dock tycker jag att coren är lite slapp. En annan tjej som har på torsdagar är mycket värre. Dagen efter hennes pass kunde jag knappt röra mina armar och hade värsta träningsvärken i magen. Jag får helt enkelt ta i lite hårdare ;-)
Kom hem och fick mig två överraskningar; en kjol från H&M den är så fin. Blå och vit randig. Sedan så klarade jag hemtentan som vi hade på två dygn. Livet är underbart. Nu är det så nära, bara en ynka kurs och en stor c uppsats
Love E
P.s Köpte H&Ms sportbh en svart sådan as bra verkligen.D.s

Nutritional info by SkipThePie.org